فندق طبیعت گرم و خشک دارد.جزو یکی از قابل هضم ترین و مغذی ترین آجیل ها به شمار می رود.فندق مانند بادام بوده اما دارای چربی و در نتیجه انرژی زایی بیشتری می باشد.در بین مغزها بادام و فندق بیشترین مقدار ویتامینE و فیبر غذایی را دارند.
فندق طبیعت گرم و خشک دارد.جزو یکی از قابل هضم ترین و مغذی ترین آجیل ها به شمار می رود.فندق مانند بادام بوده اما دارای چربی و در نتیجه انرژی زایی بیشتری می باشد.در بین مغزها بادام و فندق بیشترین مقدار ویتامینE و فیبر غذایی را دارند.